Aplikacja do nauki rozkroku dla wszystkich
Splits Training to aplikacja dostępna na iPhone, która oferuje efektywne treningi rozkroku dla osób na różnych poziomach zaawansowania, w tym dla początkujących. Dzięki mieszance statycznych i dynamicznych ćwiczeń, użytkownicy mogą poprawić swoją elastyczność w zaledwie 10 minut dziennie. Program zawiera instrukcje krok po kroku, animacje oraz filmy, co ułatwia naukę. Użytkownicy mogą dostosować plan treningowy do swoich preferencji, co czyni go odpowiednim zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
Aplikacja skupia się na korzyściach płynących z rozkroku, takich jak zwiększenie siły mięśni, poprawa krążenia oraz redukcja ryzyka kontuzji. Oferuje możliwość synchronizacji danych z Apple Health oraz automatyczne rejestrowanie postępów. Dodatkowo, dostępne są plany treningowe, które pomagają w regularnym ćwiczeniu. Subskrypcja daje nieograniczony dostęp do wszystkich funkcji, co czyni aplikację wszechstronnym narzędziem dla osób pragnących poprawić swoją elastyczność.
